Адаптивная физическая культура - утомление
Связанные словари
Утомление
утомление
Временное снижение работоспособности в результате выполнения напряженной работы. Физиологической основой У. является преимущественно запредельное торможение в ЦНС, возникающее в ответ на воздействие наиболее значимого для данного вида нагрузки фактора. Так, при выполнении силовой и скоростно-силовой работы таким фактором является мощный поток импульсов от проприорецепторов, при работе на выносливость – истощение энергетических ресурсов организма и накопление промежуточных продуктов обмена, при работе субмаксимальной интенсивности – накопление кислых продуктов обмена и т. д. При правильно организованном последующем восстановительном периоде У. является основной предпосылкой развития сверхвосстановления (суперкомпенсации) и в конечном итоге – тренировки двигательных качеств.
Рейтинг статьи:
Комментарии:
Вопрос-ответ:
Ссылка для сайта или блога:
Ссылка для форума (bb-код):
Самые популярные термины
1 | 1796 | |
2 | 1628 | |
3 | 1612 | |
4 | 1503 | |
5 | 1338 | |
6 | 1272 | |
7 | 1270 | |
8 | 1183 | |
9 | 1094 | |
10 | 1043 | |
11 | 948 | |
12 | 932 | |
13 | 915 | |
14 | 914 | |
15 | 905 | |
16 | 807 | |
17 | 804 | |
18 | 801 | |
19 | 789 | |
20 | 771 |